«Движение – это жизнь»: Известный эзотерик рассказал о секретах долголетия

Жизнь можно продлить благодаря трем пунктам, связанным с физической активностью.

С самого детства детей заставляют делать зарядку, потом в школе начинаются уроки физкультуры, и многие их не любят, так как считают бесполезной тратой времени. Известный эзотерик рассказал, что в зрелом возрасте придется полюбить активный образ жизни, так как с ним связан секрет долголетия.

Адам Фотт сообщил, что жизнь можно продлить благодаря трем пунктам, связанным с физической активностью.

Первым пунктом являются танцы под любимую музыку. Не важно, что это будет — танцевальный кружок, отдых в каком-то заведении или же дома перед зеркалом. Чем больше нравится музыка, которая играет, тем больше позитивной энергетики вырабатывает тело, а чем больше под такую музыку человек двигается, тем больше очищения происходит в организме.

Второй способ долголетия — это утренняя зарядка и медитация. Несложные упражнения приведут тело в тонус, а успокоение путем медитаций даст возможность избавиться от негативных мыслей и настроить энергетику на дальнейший день.

И третий пункт, который поможет закрепить результат, это вечерние прогулки. Такая активность не даст устать, улучшит сон, а также поможет настроить связь со Вселенной, передавая все импульсы и мысли без промедлений. Адам Фотт подчеркнул, что в пословице «Движение — это жизнь» есть огромная доля правды, так как именно благодаря приятной нагрузке наше тело очищается, наполняется энергетикой и бодростью.

Источник